ЖЕНЩИНАМ: С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОДГОТОВКУ • Посещение гинеколога до зачатия
Первое, что стоит сделать — записаться на прием к врачу для комплексного обследования. Это анализы на инфекции, мазки и ультразвуковое исследование органов малого таза для исключения скрытых патологий, например, кист, миом или врождённых особенностей развития матки, которые могут повлиять на зачатие и вынашивание.
• УЗИ молочных желез
Проверка состояния молочных желез до беременности позволяет выявить возможные проблемы с гормонозависимыми тканями, которые могут проявиться или обостриться во время беременности.
• Минимум лабораторных анализов
При регулярном менструальном цикле обычно не требуется сдавать гормоны (кроме ТТГ для оценки работы щитовидной железы). Также стоит сделать общий анализ крови, анализ сахара, обследования на ВИЧ, сифилис, гепатит — особенно если такие исследования не проводились давно.
• Фолиевая кислота и витамины
Сразу после принятия решения о планировании беременности рекомендуется начать приём фолиевой кислоты и продолжать до 12 недели беременности. Дополнительно разрешён приём витаминных комплексов. МУЖЧИНАМ: РОЛЬ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ • Обследование на инфекции
Важно обследоваться на возможные инфекции, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь и прочие вещества), так как это напрямую влияет на качество спермы и здоровье будущего ребёнка.
• Когда обращаться к урологу или андрологу
Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни (или через 6 месяцев при возрасте женщины старше 35 лет), мужчине обязательно стоит обратиться к урологу или андрологу для сдачи спермограммы. ПРОФИЛАКТИКА — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ • Регулярная диспансеризация
Всем женщинам в возрасте от 18 до 49 лет рекомендуется проходить диспансеризацию репродуктивного здоровья. Даже если нет планов на беременность, подобные осмотры помогают выявить бессимптомные заболевания и своевременно подготовиться к будущему родительству.
• Осмотр раз в год — золотое правило
При хорошем самочувствии достаточно ежегодного приема гинеколога, сдачи основных анализов, а после 40 лет и маммографии раз в 2 года. Чем раньше выявить отклонения, тем легче их скорректировать. КОГДА НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ "КРЕСТ" НА РОДИТЕЛЕ Врач подчеркивает: называть женщину бесплодной можно только при тяжёлых врождённых пороках (например, отсутствии матки). В большинстве случаев медицина располагает множеством методов для достижения желанной беременности — главное, не терять веру и вовремя обращаться за помощью. ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ: МНЕНИЕ ЭКСПЕРТОВ Репродуктологи считают, что самым благоприятным временем для зачатия являются лето и ранняя осень. В этот период:
• Организм запасается витаминами благодаря свежим овощам и фруктам.
• Иммунитет крепче.
• Малыш родится не в суровую зиму, а в мягкую, теплую погоду, что облегчает адаптацию после родов.